Красноборов Иван

*Йога*

Ученик известного мастера йоги Сергея Дмитриевича Пластунова (более 40 лет практического опыта), практикует йогу более 5 лет, преподает 1 год. Проводит занятия по хатха-йоге для начального и среднего уровня.

На данный момент у Ивана более 50 учеников.

Соавтор практического семинара «Очищение ума и тела».

Сейчас сотрудничает с такими организациями, как:
— «Киевская студия йоги»
— Спорт-клуб «Фитлайн»
— Фитнес-центр «Олимп»
— «Club Admiral» г.Ирпень

Марина Ковырина

*Йога*

Йога для меня — это не просто ежедневная практика, а состояние души, возможность совершенствоваться и развиваться, полноценно чувствовать течение жизни, обрести баланс, гармонию, жить сегодня и сейчас, словить момент и насладиться спокойствием внутри тебя, открыться миру, найти свой путь домой. И это далеко не все, что йога способна вам подарить. Йога — это то чем хочется поделиться с людьми, помочь изменить свою жизнь и стать счастливым. Мои занятия отличаются исключительной заботой о каждом человеке, который пришел в нашу большую семью, будьте уверенны, что на моем занятии вам будет тепло и уютно, спокойно, как у себя дома. Человек независимо от своего уровня физической подготовки будет себя чувствовать на занятии максимально комфортно и уверенно, так как подход будет подобран индивидуально под каждого

На занятиях мы будем постепенно, шаг за шагом, приобретать стройное здоровое тело и прекрасную растяжку, а также свободу и гармонию в своей жизни. Йога помогла мне принять себя и свое тело, научила останавливаться и наблюдать, заглядывать внутрь себя, распознавать свои истинные желания, а самое главное -чувствовать свой организм как единый сосуд и наполнять его только тем, что оказывает позитивный эффект на здоровье, как физическое, так и духовное состояние. После моего занятия люди чувствуют себя отдохнувшими и спокойными, свободными от суеты и благодарными тебе за практику.

Екатерина Репринцева

*Йога для беременных*

Занимается йогой с 2006 года.

Преподаёт с 2008 года. В течение 7-и лет успешно ведет курс «basic yoga» — основная цель которого безопасный вход в практику йоги.

Екатерина проводит групповые и персональные тренировки, выездные ритриты и практикумы по всему миру.

В разное время принимала участие в тренингах для инструкторов «Универсальная Йога» А. Лаппы, интенсивах по 1-й и 2-й стадиям системы Y23 А. В. Сидерского, и мягкой энергодинамике Ян-цигун.

В 2009 получила сертификат инструктора йоги-23, принимала участие в интенсивах Н. Коваленко «Интегральная йога для женщин» и посещала тренировки по Бикрам-йоге (Лондон), Аштанга-йоге (Барселона), Кудалини-йоге (о. Тенерифе). Так же занималась у Р.Рокотела и В. Гуцалюка в г. Киев.

Участница Nike-конвенций.

С 2010 года преподаёт йогу для беременных.

Девиз : Мир пренадлежит тому, кто ему рад!

Ольга Мельник

*Power Fitness*

О занятии:
Высокоинтенсивное направление в фитнесе , которое включает в себя круговые тренировки и работу в основном на большое количество повторов. Эффективно сжигает калории и приводит тело в тонус. Особенно подходит тем, кто хочет сбросить общий вес и «просушить» мышцы для лучшего рельефа.

О тренере:

Многократная чемпионка Украины, серебренная призерка Чемпионата Европы в категории фитнес-бикини 2015 года.

NABBA, 2015, чемпионаты Украины, 2 золота, 1 абсолютка; судья 1 категории, 2016.

UFPF, 2015, Кубки Киева, осень-серебро, весна-золото.

IBFA, 2015, чемпионат Европы, серебро.

UBPF, 2015, полуфинал.

Тренерский стаж 7 лет.

Работа: частная практика с 2010 года, тренировки в детском центре «Кузя», тренер по электро-мышечной стимуляции.

Специализация : женский тренинг .

Направления: круговые тренировки по методу «Power Fitness», степ- аэробика, стретчинг, силовой пилатес, тренажерный зал.

С 2015 года готовлю команды к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу в категории фитнес-бикини и бодифитнес .

Елена

*Пилатес*

Дипломированный инструктор по пилатесу.

«Сказать что мне нравится пилатес — ни сказать ничего. Ритм современной жизни диктует нам определенный стиль – мы много времени проводим в офисах, сутками просиживаем за компьютером. Ведем сидячий и малоподвижный образ жизни, результатом чего являются боли в спине и шейном отделении позвоночника.»